Une bonne hydratation est importante pour la santé, et particulièrement lorsqu’on parle de performance sportive. Les fluides dans le corps sont très importants pour plusieurs raisons: Ils maintiennent une pression sanguine optimale. La perte de fluide…

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Pourquoi est-il si difficile de changer son alimentation? On me pose cette question régulièrement, souvent en réponse à l’article “pourquoi les régimes ne fonctionnent pas”. On se dit que, logiquement on sait quoi faire, et…

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Pas si sûr que ça… Lorsqu’on parle de devenir vegan on se fait souvent (plus ou moins agressivement) rappeler que l’homme est là où il est aujourd’hui (sommet de la chaîne alimentaire et si intelligent)…

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Pour la plupart des véganes, chaque fin d’année amène un problème qui se répète: comment survivre aux fêtes de famille et même passer de bons moments avec ses proches non-véganes. Tout d’abord, rappelez-vous qu’il y…

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Ce qui m’énerve le plus dans ce genre d’article, c’est qu’à chaque fois, il faut perdre du temps à des explications pas nécessaires si on n’écoutait pas les politiques, média et autres personnes mal intentionnées…

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