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Que ta nourriture soit ta médicine et ta médicine soit dans ta nourriture!

Hippocrates

Une santé optimale ne peut qu’être basée sur une alimentation saine! Notre mode de vie actuel nous a fait perdre le lien entre ce que nous mangeons et ses effets sur notre vitalité, cela en grande partie à cause de l’industrie agro-alimentaire qui nous vend du confort au détriment de notre santé.

Le renouvellement cellulaire

Les nutriments présents dans les aliments que nous mangeons tous les jours sont à la base d’un bon renouvellement cellulaire, d’une bonne récupération de nos tissus et de notre vitalité.

Les aliments industriels et transformés sont vidés de la majorité de ces nutriments et ne fournissent plus au corps ce dont il a besoin pour se régénérer!

Nous sommes de plus en plus malade - plantastique.com

Une société malade

Aujourd’hui nous vivons plus longtemps que jamais, mais nous sommes aussi bien plus malades: maladies cardiovasculaires, diabètes, cancers, ostéoporose, maladies auto-immunes, etc. sont plus importants que jamais dans l’histoire de l’humanité.

Selon les experts, nous sommes probablement à la première génération qui vivra moins longtemps que ses parents!

L’industrie agro-alimentaire se soucie de ses profits et non de notre santé, et comme l’argent permet plus ou moins n’importe quoi, nous vivons aujourd’hui une vague de désinformation massive où le milieu de la santé reçoit ses informations par des scientifiques souvent payés par les lobbys agro-alimentaires.

Notre objectif sur plantastique est de déconstruire ces myhtes en vous proposant une source d’informations neutres et indépendantes, et de vous proposer les alternatives saines et délicieuses.

VOICI UNE SÉLECTION D’ARTICLES qui rectifient LES MYTHES AUTOUR DE L’ALIMENTATION…

Faut-il être végane pour être en bonne santé, par Dre Laurence Froidevaux sur plantastique.com

Faut-il être végane pour être en bonne santé?

15/11/2020Dre Laurence Froidevaux
coeur

On remet les graisses saturées au menu!?

09/07/2020Dre Laurence Froidevaux
pourquoi ne pas se baser sur une seule étude scientifique

Les carnivores sont-ils en meilleure santé que les végétariens? (article GQ)

22/06/2020Dre Laurence Froidevaux
Les protéines de bonne qualité

« Les protéines dites de bonne qualité » article dans Bon à Savoir

16/02/2020Dre Laurence Froidevaux
Une alimentation végétale est-elle synonyme d’intestins irrités? Sur plantastique.com

Faut-il vraiment avoir mal au ventre en passant au 100% végétal?

07/01/2019Dre Laurence Froidevaux
L'alimentation végétale est elle adaptée à tous les groupes sanguins sur plant astique.com

L’alimentation végétale est-elle adaptée à tous les groupes sanguins?

25/07/2018Dre Laurence Froidevaux
Manger vegan est-ce dangereux pour les baby boomers? plantastique.com

Manger Végane: un danger pour les Baby-Boomers?

11/01/2018Dre Laurence Froidevaux
Les myrtilles et leur faculté anti-cancer sur plantastique.com

Les myrtilles et leur faculté anti-cancer

09/07/2017Dre Laurence Froidevaux
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Quel est votre objectif?

Une alimentation végétale est optimale pour l’être humain: nous avons toutes les certitudes scientifiques aujourd’hui. Il n’y a aucun doute à ce sujet! En adoptant dès aujourd’hui une alimentation complète à base végétale chacun peut améliorer la qualité de sa vie de manière rapide, peu coûteuse et délicieuse.

Nous abordons aussi des sujets spécifiques pour ceux qui cherchent des réponses plus précises, pour proposer un accompagnement personnalisé à chacun. Quel est votre objectif?

Apprenez-en plus dans l’une des catégories ci-dessous ou découvrez simplement nos recettes.

Minceur

Votre objectif est de perdre vos kilos en trop? Sans les reprendre et en mangeant à votre faim.

Par ici...

Sport

Améliorer ses performances par un meilleur apport de nutriments, une meilleure récupération et un renforcement musculaire optimal.

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Matin, midi, soir, en-cas, smoothie… peu importe, vous trouverez certainement une recette à faire!

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