Une santé optimale ne peut qu’être basée sur une alimentation saine! Notre mode de vie actuel nous a fait perdre le lien entre ce que nous mangeons et ses effets sur notre vitalité, cela en grande partie à cause de l’industrie agro-alimentaire qui nous vend du confort au détriment de notre santé.
Le renouvellement cellulaire
Les nutriments présents dans les aliments que nous mangeons tous les jours sont à la base d’un bon renouvellement cellulaire, d’une bonne récupération de nos tissus et de notre vitalité.
Les aliments industriels et transformés sont vidés de la majorité de ces nutriments et ne fournissent plus au corps ce dont il a besoin pour se régénérer!
Une société malade
Aujourd’hui nous vivons plus longtemps que jamais, mais nous sommes aussi bien plus malades: maladies cardiovasculaires, diabètes, cancers, ostéoporose, maladies auto-immunes, etc. sont plus importants que jamais dans l’histoire de l’humanité.
Selon les experts, nous sommes probablement à la première génération qui vivra moins longtemps que ses parents!
L’industrie agro-alimentaire se soucie de ses profits et non de notre santé, et comme l’argent permet plus ou moins n’importe quoi, nous vivons aujourd’hui une vague de désinformation massive où le milieu de la santé reçoit ses informations par des scientifiques souvent payés par les lobbys agro-alimentaires.
Notre objectif sur plantastique est de déconstruire ces myhtes en vous proposant une source d’informations neutres et indépendantes, et de vous proposer les alternatives saines et délicieuses.
VOICI UNE SÉLECTION D’ARTICLES qui rectifient LES MYTHES AUTOUR DE L’ALIMENTATION…
Charger plus
Quel est votre objectif?
Une alimentation végétale est optimale pour l’être humain: nous avons toutes les certitudes scientifiques aujourd’hui. Il n’y a aucun doute à ce sujet! En adoptant dès aujourd’hui une alimentation complète à base végétale chacun peut améliorer la qualité de sa vie de manière rapide, peu coûteuse et délicieuse.
Nous abordons aussi des sujets spécifiques pour ceux qui cherchent des réponses plus précises, pour proposer un accompagnement personnalisé à chacun. Quel est votre objectif?
Apprenez-en plus dans l’une des catégories ci-dessous ou découvrez simplement nos recettes.
Minceur
Votre objectif est de perdre vos kilos en trop? Sans les reprendre et en mangeant à votre faim.
Sport
Améliorer ses performances par un meilleur apport de nutriments, une meilleure récupération et un renforcement musculaire optimal.
Recettes
Matin, midi, soir, en-cas, smoothie… peu importe, vous trouverez certainement une recette à faire!